アメリカで生活をしていると日本の生活とは異なる部分で失敗をよくします。

パナマで生活をし始めたときにちょっと違う食事の仕方を体験しました。

ブエナパーク、ナッツベリーファームで遊んで、食事するなら絶対ここ！

お正月のスタイルは国によって違うものの、みなにとって楽しみの行事には変わりがありませんよね。

インドといえばカレー。

インド滞在中は牛肉も豚肉も食べることができず、三食カレーの日々。

新年度が始まって数ヶ月、職場にもクラスにも慣れて段々と緊張の糸が緩んできた反面、ストレスに感じる事柄が増えてきた、なんてこと、ありませんか？

お食事の時間、どれくらいかけていますか？

毎日の食事に気を付けているという人は多いのではないでしょうか。

ここのところずっと便秘だけれど、食物繊維ってなかなか摂りづらい。