「ウエルネスウォーキング」とは?

「ウエルネスウォーキング」とはウエルネス理論に基づいたプログラムで、ノルディックウォーキングや健康ウォーキング、まち歩きなどの要素を取り入れた新しいウォーキングスタイルです。

日本ウエルネスウォーキング協会認定イストラクターの指導のもと、ミナト町ヨコハマの潮風を感じながら自然と歴史を体験し、仲間とゆっくり楽しく歩きます。

「第2回横浜港ウエルネスウォーキング」当日の流れ

横浜・大さん橋ふ頭ビルに集合し、血圧&脈拍測定。ガイダンスを受けた後にストレッチを行い、ウォーキングを開始します。

大さん橋~象の鼻パーク~赤レンガ倉庫~女神橋~帆船日本丸~汽車道~ナビオス横浜までの約4km。散策したあとは、ナビオス横浜1階「オーシャン」でランチビュッフェをいただきます(ナビオス横浜施設内見学付き)。

第2回横浜港ウエルネスウォーキング

日程  :2022年12月18日(日)

行程  :集合10:00 解散14:00(受付開始9:30から)

集合場所:神奈川県横浜市中区海岸通1-1 大さん橋ふ頭ビル1F

参加費 :3,000円(保険代、ランチ代込み)※当日受付にてお支払いください。

定員  :25名 ※要予約先着順

申込方法:八景島マリーナホームページからWEB予約してください。

     ※電話・FAXの場合は、下記情報を添えてお申込みください。

     (1)氏名 (2)性別 (3)生年月日 (4)住所 (5)携帯電話番号

     (6)既往歴 (7)服薬 (8)運動制限

     (9)ウォーキングポールのレンタル希望有無

申込先 :八景島マリーナHP: https://www.hakkeijima-marina.com

     メールアドレス : yoyaku-m@yokohamaport.org

     FAX:045-788-9841

締め切り:12月17日(土)まで ※定員になり次第予約終了とさせて頂きます。

その他 :◇ポールのレンタルをご希望の方は別途500円掛かります。(事前予約制)

     ◇ウォーキングに適した服装、シューズ、

      両手が空くバッグでお越しください。

     ◇雨天でも催行いたしますが、大雨、強風など荒天時は中止となります。

      中止の場合、連絡先携帯電話へご連絡いたします。

     ◇85歳以上の方が参加を希望される際にはご相談ください。

     ◇感染予防と防止のためスタッフがマスク着用している場合が

      ございます。

注意事項:◆小学生未満のお子様は参加することができません。

     ◆風邪のような症状がある方のご参加はお控えください。

     ◆医師の判断により運動の制限のある方は参加できません。

 

 


Copyright (C) 2019 TABIZINE All Rights Reserved.