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夏は、冷たい麺類が食べたくなりますよね。
女性に人気の定番スイーツの一つ、シナモンロール。
現代人は、運動不足が問題となっています。
外が暑くなると、どこへ行ってもエアコンが効いていて快適、ですがその反面、寒さや冷えを感じた、という経験はありませんか?
いつの時代でも女性たちに注目されるワードといえば「ダイエット」!
ダイエットとエクササイズは切り離せないものになっていますよね。
毎日忙しくて自分をなかなか省みる暇がない。
ダイエット中はとにかく量を少なめにして、野菜多めの炭水化物少なめで。
3食しっかり食べてダイエットするという方法のダイエットが、3月28日放送の日本テレビの番組「世界一受けたい授業」で大谷先生ご自身から講義がありました。
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