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ここのところずっと便秘だけれど、食物繊維ってなかなか摂りづらい。
「油」と聞くと大抵の女性は敬遠して嫌がりますね。
ダイエット中だから、炭水化物を控えめにしている。
特にダイエットをしていない女性でも、「炭水化物」と聞くと、なるべく食べてはいけない、食べ過ぎてはいけないものというイメージがありますよね。
ココナッツミルクと聞くと、甘い飲み物を想像する人が多いのではないでしょうか。
ご家庭でよく使う代表的な野菜の一つに、玉ねぎが挙げられるのではないでしょうか。

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