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最近太ったなぁと感じたときには、食生活を見直したり運動を取り入れてみたりする女性が多いのではないでしょうか。
レヴィのマラソン大会、いつもは夫がハーフマラソンに出場するのを家族で応援するだけだったのですが、今年は私も子供達と一緒に、二キロのコースに参加して来ました!
カナダの人々は、日本人と比べるとジムへ通ってる人がとても多いです。
ケベック市内の中心地から車で15分ほどのところに、モンモランシー滝という滝があります。
中国の朝はとても早く、仕事前にジョギングする人、散歩をする人が沢山います。
バンクーバーは寒い地域なので、ハワイのフラダンスはあまり文化として知られていません。
出産を経験したり年齢を重ねたりすると、以前とは違う部分に脂肪が付くようになったと感じる女性が増えてきます。
ダイエットのためには、運動を継続することが一番効果的だといわれています。
ダイエットをしているという女性はたくさんいるのではないでしょうか。
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