お土産にも最適! お花のお茶【中国】

中国のお茶は有名ですが、乾燥させたさまざまなお花がお茶として販売されています。花によって効能が違うので、体調に合わせて購入するのがおススメです。

例えば、バラ茶（ローズティー）は、ビタミンAとCが含まれていて、肩こり、不眠、胃痛、ストレスからくる疲労、いらいらに効果があるそうです。血の巡りを良くするので、冷え性にもいいそうです。バラの香りがリラックスさせてくれますよ。バラ茶は見た目も可愛いので、お土産にも最適です。






菊花茶は、ビタミンB1,Eに優れ、美容に効果的だそうです。眼精疲労解消や風邪の引きはじめの解毒効果もあります。免疫力も高まるので、健康維持にも役立ちます。ただ、キク科の植物「ブタクサ」アレルギーのある人は、花粉症の症状が出る人もいるので気を付けましょう。

さまざまな花茶がありますが、お湯を注いで砂糖を入れたり、紅茶や緑茶に浮かべても美味しくいただけます。スーパーでも売っていて、手軽に購入できますよ。